Multitâche et charge mentale
Dans des situations de stress extrême, les chercheurs du cerveau ont découvert que l’information ne peut plus être récupérée du tout. © Getty Images / Vertigo3d
Par Carina Schroeder · .10.9013
De plus en plus de stimuli externes et de plus en plus de travail. Le multitâche serait une solution, mais il devient de plus en plus clair que le cerveau ne peut pas le faire. De nouvelles études confirment: au lieu de devenir plus efficace, notre attention diminue.
« Au Texas, les étudiants étaient divisés en trois groupes lors d’un véritable examen. Ils ont dit à un groupe : Vous devez tout rendre avant le test. Ils n’étaient autorisés à emporter qu’un stylo et pas plus. Le deuxième groupe a été autorisé à emporter son smartphone avec lui pour le test, mais a dû l’éteindre et le placer sur la table avec l’écran vers le bas. Le troisième groupe a été autorisé à emporter son smartphone et à interagir avec lui pendant l’examen. Pas de récupération de connaissances bien sûr, mais ont été autorisés à interagir avec les médias sociaux, à répondre aux messages ou à lire les messages entrants.»
Ce que le chercheur en neurosciences Martin Korte décrit ici est une expérience menée par des psychologues de l’Université d’Austin au Texas. En fait, ce n’était pas un vrai examen, même si les étudiants pensaient qu’il s’agissait vraiment de notes. Pourtant, un tiers a utilisé son téléphone portable et a obtenu le pire score.
Les étudiants qui utilisent leur téléphone portable pendant un examen réussissent moins bien que ceux qui n’en ont pas, selon une expérience aux États-Unis.© picture alliance / Zoonar / lev dolgachov
« Mais l’autre chose qui était incroyable, c’est que même le groupe qui avait son smartphone éteint et placé face cachée sur la table était bien pire que le groupe qui n’avait même pas apporté son smartphone avec la chambre. »
Même les téléphones portables éteints sont gênants 
Une explication des scientifiques: si le smartphone est dans le champ de vision, il y a un potentiel de distraction, car la plupart des gens concentrent encore leur attention dessus. Environ 97 pour cent de toutes les personnes sont affectées par ce type de Incapable d’effectuer plusieurs tâches à la fois, donc Korte.
« Lorsque vous êtes à une fête, vous pouvez vous concentrer sur la conversation que vous avez. Si vous essayez d’entendre la conversation du voisin, vous manquerez la moitié de votre propre conversation. Cela signifie que lors d’une fête, nous sommes uniquement capables de reconnaître : Est-ce que des hommes ou des femmes parlent et est-ce que notre nom est mentionné ? Parce qu’alors nous changeons d’attention quand nous entendons notre nom. »
Plus les tâches sont similaires, par exemple suivre deux conversations en même temps, plus il est difficile pour le cerveau de traiter cela.
Courtes pauses lors du multitâche
